segunda-feira, 17 de dezembro de 2012

O teu riso

Tira-me o pão, se quiseres,
tira-me o ar, mas não
me tires o teu riso.

Não me tires a rosa,
a lança que desfolhas,
a água que de súbito
brota da tua alegria,
a repentina onda
de prata que em ti nasce.

A minha luta é dura e regresso
com os olhos cansados
às vezes por ver
que a terra não muda,
mas ao entrar teu riso
sobe ao céu a procurar-me
e abre-me todas
as portas da vida.(Pedaços de um poema de Pablo Neruda)

segunda-feira, 3 de dezembro de 2012

Um momento pra você.



Às vezes a vida nos dar oportunidades de conhecermos pessoas bem diversificadas, em gostos, produção, ostentação.
Uns bens diferentes das outras, lindas, feias, outras cultas, outras simples.


Uma não serve porque é gordinha, outro porque é peludo, outra porque fuma e já tem os seios caídos, ou fala demais!!!!
O ser humano escolhe amigos e amor, Como se estivesse escolhendo uma fruta na feira (esta serve, esta é meio tortinha) depois diz: Ninguém me ama ninguém me quer que vida ruim não acha?
Amor não é material, não é beleza externa, amor é luz interna, é dedicação, é ajuda e divisão. Ninguém ama outra pessoa somente porque ela é educada, veste-se bem.
Isso são só referenciais.
Ama-se pelo cheiro, pelo mistério, pelo encontro de almas, pela paz e o valor que o outro lhe dá.
“Ama-se pelo tom de voz, pelas batidas do coração, que se revela quando menos se espera.” ama-se como pela união das chamas de duas velas encostadas uma na outra, que vão virar uma única chama. Mesmo que seja breve! Ou enquanto dure como disse o poeta.
Escrevi esse pequeno texto numa sexta, já era  noite, dia 20 de abril, chovendo muito, o mar revolto e a energia no ar, gerava nostalgia, romantismo, ideias diversas.
Quem não ama namorar com o barulhinho de chuva, tomar um vinho (principalmente em uma companhia especial) amor, amigo, parente querido? Bom, isso realmente dar prazer!
Pensei em diversas coisas, daí quando falo em amor pelo cheiro!
É verdade, amamos os cheiros de um lençol limpinho, um pão saindo do forno, o cheiro de chuva caindo no asfalto, e o cheiro de hortelã amassado?
O cheio delicioso de um dia amanhecendo em uma fazenda ou mato?Noooooooooooosa! São tantos cheiros bons! Um cheiro de um bebe.Eu lembro muito do cheiro de minha bisa vó, era um cheiro gostoso, de alfazema, as vovós amam esse cheiro, ou pelo menos a minha amava, assim como eu ,me traz ela de volta.Quando sinto saudades, sempre busco esse cheiro que me lembra o amor que recebia, aquele sorriso e olhinhos que me amava da forma mais pura. Dendinhos gordinhos e cabelos longos. Agora estou com mais saudade...
E o cheiro de quem amamos um dia, ou estamos prestes a amar? É, a pele é essencial, o primeiro sinal é gostar do cheiro, do toque, do beijo...
Semana passada, estava voltando pra casa, parei em um sinal e infelizmente ando meio assustada (como todos que moramos em uma cidade grande) com os problemas que estamos enfrentando relacionados à violência.
Então, atenta a todos os movimentos, vi um rapaz aproximando-se em uma motocicleta e apontar algo em direção à janela da motorista de um carro, os vidros estavam meio embaçados, e só depois percebi que ele estava desenhando com os dedos, um coração e depois a palavra AMOR. Ai, ai...
Era um homem enamorado e  um gesto que há muito, não tinha visto .Parecia coisa de adolescente, escrever em um carro, mas de um valor emocional, e um diferencial enorme para nossos dias conturbados onde muitas vezes a razão vence a emoção.
Naquele momento, pensei: Nossa, em meio ao agito absurdo, um momento de paz e ternura. Fez bem ao meu coração!
Certas coisas por mais simples que sejam, muitas vezes, conseguem grandes feitos.
Na verdade precisamos mesmo é de amor! O ser humano foi criado pra isso, não interessa qual o tipo de amor, Eros? Ágape? mas na essência, no fundo da nossa alma, é necessário ter amigos e alguém com quem possamos contar..
O dinheiro pode comprar um bom cachorro, mas só o amor faz sua caldinha balançar.
A mente nos condiciona muito, para tudo que acreditamos, podemos realizar, e acreditar nessa energia, é positivo demais, os psicólogos, alguns através de um método clamado sofrologia, em que o individuo toma consciência do próprio corpo, de suas sensações, suas tensões corporais e mentais de suas emoções e pensamentos buscando cultivar uma consciência mais harmônica. Então descobre e conquistam de forma progressiva os valores positivos de sua existência e dos que rodeiam.Tratam pessoas pelo poder do que elas acreditam ser, mente comandando corpo.
É isso mesmo, podemos nos condicionar, e termos essas sensações mais vazes, de ternura, amor, paz, como aquele rapaz, que em meio ao transito, buzinas, garôa, de sua motocicleta sem conforto, ele não deixou pra depois o que sentiu: AMO-TE! Dentro de um coração. Ser bobo às vezes é tão bom! 
Não sabemos, se tudo que fizemos outrora foi certo ou errado, mas sabemos que fizemos tudo, que naquele momento entendíamos como certo e foi feito, e vivemos.
Chegar em nossa casa, um lençol limpinho nos esperando, meia luz, um cheiro gostoso em nosso quarto e para melhorar que tal escutar Ênia, ou se não gosta, a sua canção favorita? Para ficar ainda melhor, colocar uma fonte ao lado da  cama, o barulhinho da água vai ajudar relaxar, uma roupa aconchegante e começa o nosso minuto de paz.
Pensar em coisas que nos fazem bem e nas que queremos viver, , que um pouco desse momento diário, ou algumas vezes semanal, fará grandes feitos.
Antes, tomar um banho bemmmmmmmmmmmmmm demorado, nos perfumar. O perfume emana boas energias, é aliado dos anjos (verdade ou não) todos amam um bom perfume. Todos nós funcionamos com uma lei infinita, todos nós funcionamos com a lei da atração, atraímos para nós tudo aquilo que desejamos.
Viajemos nesse momento, e construamos o que desejarmos.O que sempre sonhamos.
Calma com você mesmo!
Simplifique a sua vida.
Faça relaxamento como controle da respiração, limpe sua mente e relaxe seus músculos.
Concentre-se em uma coisa de cada vez. Foco.
Não leve os problemas do trabalho para casa, ou os problemas de casa para o trabalho.
Anote tudo aquilo que te estressa e aprenda a prevenir. Faça o que é mais importante primeiro.
Procure sempre o lado positivo das coisas.
Considere a situação uma oportunidade de melhorar sua vida.
Use o humor para reduzir ou aliviar a tensão.

Hábitos saudáveis
Fazer exercícios
Isto fará com que alivie a pressão e ainda fornecerá um tempo livre de estresse.
Vá mais cedo para cama.
Mais tempo de sono o torna mais forte e mais capaz de lidar com as responsabilidades do dia-a-dia.
Alimente-se bem no café da manhã e no almoço.
Reduza ou elimine o consumo de cafeína.
Cafeína é um estimulante, e pode agravar seu nível de estresse.
Planeje um tempo fixo para você.
Mas limite o tempo gasto com pessoas negativas.
Realize algum trabalho voluntário, ou comece algum hobby.
Pegue 30 segundos e dê uma olhada pela janela, ou se alongue. Faça massagem para aliviar a tensão. Procure a sua diversão.
Leia um livro ou veja algum filme alto-astral.

Depois dessas dicas, espero que você, caro leitor (a), consiga viver cada minuto, de uma forma que possa curtir a sua mais pura essência! O bom de escrever para vocês é de certa forma aprender e confesso: Sou muito agitada, mas, nesses momentos, relaxo e esqueço. Beijos